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今年4月，哈佛大学团队在《美国临床营养学杂志》上发表的一项研究显示，每周喝14杯（240ml）以上全脂牛奶的人群，慢性肝病死亡风险较不喝的人高103%。这项研究纳入了超过48万名参与者，平均随访15.5年。结果显示，这消息一出，犹如一颗重磅在健康领域炸开，引发了无数人的关注和担忧。李阿姨就是众多关注者之一。她一直坚信“每天一杯奶，强壮中国人”的理念，多年来雷打不动地坚持早晚各喝一杯牛奶。她觉得牛奶是营养的代名词，富含蛋白质、钙等多种营养成分，对身体大有裨益。可当看到这条消息时，她瞬间慌了神。
发布时间：2025-11-01
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网上有传言：心情不好时喝杯可乐或者其他带气的饮料能是心情愉悦这是真的吗？图源：网络噗嗤一声，开盖。而后入口，当气泡在舌尖轻轻炸开能让人瞬间愉悦！但这种愉悦感，真的是这个“气”带来的吗？一起来涨知识！气泡的"爽"从何而来？可乐等碳酸饮料中充入的二氧化碳，在接触口腔时会受热逸出，形成细腻的气泡。图源：网络这些气泡进入口腔后受热，气泡从液体中快速脱离带走热量，就形成了“杀口感”。二氧化碳对神经末梢的刺激，以及打嗝的过程会给身体带来轻微的舒适感，但这本身并不会带来愉悦的心情。真正的"快乐密码"饮料中的糖
发布时间：2025-11-02
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有位老年朋友问华子，她在服用沙库巴曲缬沙坦，医生建议她每天2次，每次50mg，但是她买不到50mg的沙库巴曲缬沙坦，能不能把100mg的药片掰开吃？药片掰开后，会不会一半是沙库巴曲，一半是缬沙坦呢？华子告诉她不用担心，不会发生这种情况。沙库巴曲缬沙坦是单一共晶体复方药物，意思是两种药物组成了一种全新的物质，比普通的复方药物混合得更加均匀，掰开服用并不会影响药效。一、疾病不同用法不同沙库巴曲缬沙坦有两种适应症，可以用于慢性心力衰竭以及高血压的治疗，但用药方法并不一样。治疗慢性心力衰竭用药时需每日2
发布时间：2025-11-02
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【塑心学堂】用心呵护生命，用爱延伸服务，广东省中医院张敏州教授率领团队打造，定期推送心脏和急危重症相关的防治保健科普知识，为您排忧解惑！本期作者秋风起，天气转凉，流感、腺病毒、柯萨奇病毒、EB病毒等呼吸道病原开始活跃。很多人以为感冒不过是发烧、咳嗽的小毛病，但医生们最担心的，是那些“感冒后胸闷、心慌、乏力”的患者——因为这可能是病毒性心肌炎的信号。PART.01什么是病毒性心肌炎病毒性心肌炎（Viral Myocarditis）是病毒感染侵犯心肌后，引发的炎症反应。最常见的致病病毒包括柯萨奇病毒
发布时间：2025-11-02
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【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。本期当值医生：柚子皮好吃又有益，怎么去苦是关键金秋时节正是柚子大量上市之时。柚子肉吃完之后，识饮识食的朋友往往都会把柚子皮再处理一下，去掉苦味后用来炒菜，味道一流之余，还能起到消食、化痰、理气、通便的食疗效果。然而传统去苦的步骤需要多次换水浸泡，耗时较长。那有没办法可以快速去苦呢？今明两天，我们就为大家提供可以快速去除柚子皮苦味的方法。加盐揉搓法：1、
发布时间：2025-11-02
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分不同情况。判断婴儿的笑是否是喜欢之前，需要先确认婴儿是否认出了你。3.5～6 个月的婴儿才会对不同的人报以不同的微笑，而当婴儿 2 个月以内时，哪怕他们会对着你微笑，也不清楚你是谁。这是因为婴儿还不能把面孔各部分位置和面孔轮廓整合在一起。如果想要检验婴儿是否对你友好，大致得等到宝宝 3.5 个月，婴儿能对不同面孔的特征做出精细的区分才行。当然，想在婴儿那儿变得特别也不是没有办法。可以在婴儿面前疯狂「刷脸」，和他进行大量的面对面交流，帮助他早日认出你面孔的详细特征。本文专家苏静审核专家国家认证心
发布时间：2025-11-02
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10月30日是抽动障碍关爱日。不少抽动症患儿的家长有一个共同的疑问：孩子的学业成绩不尽如人意，或自患上抽动症以来，孩子的学习成绩下滑，抽动症是不是表示孩子智力有问题？针对这个疑问，我们整理了国内外相关研究，希望能为家长们提供科学解答。抽动症是智力问题吗？首先，我们必须明确一点：小儿抽动症本身并不是智力问题。多数研究显示，患有抽动症的儿童智力水平通常处于正常范围，尽管在一些难治性抽动症的案例中，患儿可能会出现智力发育问题，但目前尚无法确定这是否与抽动症本身直接相关。总之，抽动症的病理机制与神经心理
发布时间：2025-11-02
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一天3顿饭，缺一顿都不行，但有一顿饭对于糖尿病人来说，是一天中最重要的，是必须要吃的，不但要吃，而且还要吃的有营养，吃的合理。这一顿饭就是——早饭。如果糖尿病人不吃早饭，可能会导致严重的后果：跳过早餐，容易引发严重的低血糖，出现头晕、心慌、手抖等症状；若是吃得不够营养，一上午的体力消耗难以为继，影响白天的工作和生活；而如果吃得不合理，更会引起全天血糖波动不稳，为健康埋下隐患。那么，糖尿病人的早餐究竟怎么吃才好呢？一、优质早餐搭配推荐1、蔬菜 + 鸡蛋 + 无糖纯黑芝麻糊黑芝麻糊虽然形态类似粥品，
发布时间：2025-11-01
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为深入贯彻“健康中国”战略和积极应对人口老龄化国家战略的具体要求，切实发挥党支部战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，推动党建与业务深度融合。近日，北京佑安医院急诊党支部全体党员干部，由支部朱跃科同志带队，赴嘉祥敬老院开展了一场主题鲜明、内容扎实的“关爱生命，守护夕阳”主题党日。本次活动聚焦敬老院这一老年人集中生活场所的应急救护能力短板，旨在通过专业急救技能培训，提升一线工作人员应急处置水平，为院内老人构筑更为坚实的生命健康防线。在最为关键的实操训练中，支部党员与敬老院医务人员、护理员“一对一”或
发布时间：2025-11-02
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凌晨五点，李姐被一阵强烈的口苦感惊醒。她迷迷糊糊地摸向床头柜上的水杯，猛灌一口凉水，试图冲淡嘴里的苦味，可那股子怪味却像黏在舌头上似的，怎么都去不掉。更尴尬的是，她凑近枕头闻了闻——一股酸腐的臭味扑面而来，连自己都被熏得皱起了眉头。“这到底是怎么回事？”李姐今年42岁，平时身体还算硬朗，除了偶尔胃胀，几乎没生过什么大病。可最近一个月，她每天早上都被口苦口臭折磨得苦不堪言。起初她以为是“上火”，喝了几天凉茶，还特意换了新牙膏，可症状非但没缓解，反而越来越严重。上周三，她参加部门会议时，刚开口说了两
发布时间：2025-11-02
