儿童不宜每天大量饮用鲜榨果汁:1. 鲜榨果汁不能提供超过新鲜水果的营养物质,也不应作为治疗脱水和腹泻的饮品,喝太多也容易上瘾,导致肥胖超重。2. 每天大量饮用鲜榨果汁会影响孩子食欲,导致不爱吃饭,营养不均衡,对生长发育不利。3. 如果要让孩子健康饮用果汁,需要兑水喝,每天含量控制在170ml以内,7岁以上的孩子每天可以喝230-340ml,还要注意饮用时间,避免影响胃部。如果有不适,应及时就医。
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👶宝宝辅食新篇章:鲜榨果汁来袭!
当宝宝步入五个月的成长之旅,许多新手爸妈开始考虑为宝贝添加辅食。但在此之前,为何不先尝试为宝宝带来一份纯天然的鲜榨果汁呢?这不仅为宝宝提供了丰富的维生素与矿物质,还能助力宝宝消化哦!
🍹纯天然鲜榨
首选无添加的鲜榨果汁,为宝宝带来最纯净的滋养,避免添加剂带来的健康隐患。
💧适当稀释
虽然强调纯天然,但鲜榨果汁对于小宝贝来说可能还是有些浓稠。建议爸爸妈妈将果汁与白开水按1:1或1:3的比例稀释后,再喂给宝宝。如果宝宝适应良好,可以逐渐提高果汁的浓度。
👶控制饮量
虽然果汁甜美可口,但糖分也不少哦。过多的糖分可能会引发低钠血症或脑水肿等健康问题。因此,五个月的宝宝每天的果汁喂养量建议控制在20-30ml左右,每次只喂1-2小勺。
📌温馨提示
时刻观察宝宝的反应,确保果汁适应宝宝的体质。果汁只是辅食的一部分,还需确保宝宝获得全面的营养。根据宝宝的成长需求,适时调整辅食的种类和量。
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